カーヴィーダンスでくびれ出現

私がいまハマっているのは、樫木裕美先生考案のカーヴィーダンスです。エクササイズDVDを見ながら毎日踊っていますが、驚くほどくびれができてきてとても嬉しいです。
カーヴィーダンスのいいところは、難しくて複雑な動きがないところです。腰を重点的に動かしながらリズムに乗っている間に、女性らしいしなやかなラインのボディをつくることができます。また、樫木先生がとても明るいので、よし今日も脂肪を燃やすぞー!と張り切って踊ることができます。今までたくさんのDVD付きダイエットをやってきましたが、楽しさも効果もカーヴィーダンスがピカイチです。
やり始めてから1ヶ月経ちましたが、ウエストがなんと6cmも細くなりました。娘を出産してからはじめて自分のくびれを見ることができて、本当に嬉しかったです。1日たった10分のエクササイズでこんな効果が出るなんて…と驚きですが、これからも続けていってもっともっとキレイになりたいです。