酵素のパワーでダイエット

最近私がはまっているダイエットの方法は酵素ダイエットです。そもそも朝から低血圧で食事を採る事が出来ずに、昼と夜の2食しか摂取できなかったのを、朝酵素を飲む事にしただけなのですが、これが効果がとてもあるようなのです。
食べ過ぎた日の後には、朝と昼で調整する事もありますが、画期的に体重が増えなくなってきたのです。やはり、酵素にはたくさんの栄養素などが含まれている事もあり、食事面を少なくしてもある程度の体の栄養素は補填してくれるようなのです。
私は普通に判断食をして、失敗してしまった過去がありますので、断食をしてしまった時の体調の悪さはわかっています。食事を制限しても、酵素をある程度飲んでいると栄養不足が緩和されます。ダイエットの効果もある程度まで出ますし、栄養補給にもなるので酵素はやめられない健康食品の一つなのです。